Le temps d’être, association loi 1901, a pour but le développement de toutes activités favorisant le bien être d’autrui et son épanouissement personnel

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ACCOMPAGNEMENT DE SES EMOTIONS

Méditation, Sophrologie, Relaxation, Respiration, Qi Gong...

Mais avez vous pensé à votre ASSIETTE ?

Une bonne hygiène de vie est grandement nécessaire pour notre santé, pour notre mieux être, tout comme il est indispensable d'avoir de bons apports nutritionnels.

Grâce à une alimentation saine et équilibrée, notre corps pourra mieux répondre aux courants fluctuants de la vie, non seulement par un meilleur système immunitaire et également par un juste équilibre de nos émotions!

Si je vous parle de Neurotransmetteurs, à quoi penser vous ?

Qu'est ce que c'est et à quoi cela peut bien servir ???

Les Neurotransmetteurs sont des messagers chimiques de notre corps et pour leur bon fonctionnement, il est nécessaire d'apporter les bons nutriments (vitamines, oligo-éléments, de bons gras ...).

Dopamine, sérotonine, GABA (Acide Gamma-Aminobutyrique) et Acétylcholine, voici quelques uns dont vous avez sûrement entendu parlé. 

Cela fait partie d'une de mes approches lors d'un bilan nutritionnel. Avec précisions, patience et persévérance, nous pouvons améliorer et régulariser tout ce qui a besoin de l'être. 

Il n'y a pas une seule recette mais des ajustements pour chacun d'entre nous et à chaque instant. 

Soyez à votre écoute ou n'hésitez pas à vous faire accompagner par un professionnel.

Nathalie Boillon                                                                                                                         

Praticienne de Santé en Nutrition~Nutrithérapie                                                                             

Réflexologie Plantaire                                                                                                                             

Qi Gong

 

 

janv. 20, 2021 Catégorie : General Posté par : nathEdit